NUTRICIÓN

Compartimos tips saludables de nuestra Nutricionista. Lic Luisina Berca Lic. en Nutrición Matricula 1467 -Comer frutas a diario ayuda a mantener nuestra salud. -Nos brindan diferentes nutrientes beneficiosos para el organismo. -Aportan muchas vitaminas, minerales, fibra y agua. También son ricas en antioxidantes, que previenen el envejecimiento prematuro de las células. -Una alimentación saludable debe incluir frutas siempre. -De qué forma? Enteras, con yogurt, con granola, con coco rallado, en jugos, licuados, con semillas -Aprovechá las frutas de estación! Otoño/Invierno: mandarina, naranja, pomelo, limón Ver menos