09
jun 2020
TIPS SALUDABLES
Compartimos tips saludables de nuestra Nutricionista.
Luisina Beca Lic. en Nutrición Matricula 1467
Limitar el agregado en las comidas y evitar el salero en la mesa.
-Utilizar hierbas y condimentos naturales para darle sabor a las comidas (pimienta, perejil, ají, pimentón, orégano, albahaca, romero, nuez moscada, curcuma, etc.)
-Evitar el consumo de alimentos con alto contenido de sal como fiambres, embutidos, cubitos de caldo, sopas listas, conservas, enlatados, quesos, pan y galletitas.
-Disminuir el consumo de sal previene la hipertensión, enfermedades cardiovasculares y renales, ACV, entre otras